0904 474 126
kajlovat@gmail.com
Facebook-f
Instagram
Domov
O mne
Osobné tréningy
Online coaching
Premeny
Moje pretekárky
Cenník
Menu
Domov
O mne
Osobné tréningy
Online coaching
Premeny
Moje pretekárky
Cenník
Napíšte mi
Domov
O mne
Osobné tréningy
Online coaching
Premeny
Cenník
Kontakt
Menu
Domov
O mne
Osobné tréningy
Online coaching
Premeny
Cenník
Kontakt
Cenník
Cenník
osobné tréningy
1 osobný tréning
18
osoba
1 osobný tréning
10 osobných tréningov
180
osoba
10 osobných tréningov
20 osobných tréningov
350
osoba
20 osobných tréningov
20 osobných tréningov
400
osoba
20 osobných tréning
+ jedalníček na 8 týždňov v (zahŕňa konzultácie a zmenu jedálneho plánu podľa potrieb daného klienta po 4 týždňoch)
Jednorázové spolupráce
Jedalníček na 4 týždne
60
osoba
4 týždne
Vytvorený na mieru podľa chuti a preferencii
5 variant jedalníčkov ktoré si vy obmienatepodľa toho načo máte chuť
Pestrý a vyvažený jedalníček
Jednoduché recepty
Žiadne hladovky práve naopak
Dostatok sladkých snackov , ani svoju obľúbenu sladkosť vyradiť nemusíte
Povinný úvodný dotazník na začiatok spolupráce
Pravidelná komunikácia v prípade nejakých nejasnosti
Reporty každý týždeň alebo podľa dohody individuálne
Treningový plán na 5 týždňov
55
osoba
Tréningový plán určený pre všetkých ktorý vedia techniku základných cvikov na strojoch
prispôsobený tvojim cieľom a predstavám
Prispôsobneý tvojim časovým možnostiam
Presne a zrizumiteľne rozpísané série a počty opakovaní v tréningovom splite
Tréningový plán len do posilňovne
Vstupný dotazník na základe ktorého vypracujem plán na mieru
Komunikácia na pravidelnej báze
V prípade neporozumenia cviku, posielam znázorňujúce video so správnou technikou prevedenia konktrétneho cviku
Online coaching
Komplexné balíky
4 týždne
100
osoba
4 týždne
8 týždňov
180
osoba
8 týždňov
Lekcie pózingu
30 min.
20
osoba
30 min.
60 min.
35
osoba
60 min.
Konzultácia
45 min.
20
osoba
45 min.
Poradenstvo : v oblasti výživy a zostavenia treningového plánu