Osobné tréningy

Vždy sa zameriavam na konkrétne potreby daného klienta. Či už sa jedná o formovanie postavy, redukovanie nadbytočného tuku, chudnutie alebo naberanie svalovej hmoty. Ku každému pristupujem podľa jeho možností a schopností, ale zároveň s každým neustále pracujem na posúvaní jeho limitov a dosiahnutí najlepšieho možného výsledku.

Na začiatok spolupráce si s klientom ktorý má vážny záujem o osobne tréningy dohodnem osobnú konzultáciu priamo vo fitku klientov neprijímam na jednorazové tréningy.

Nutnosť trénovať minimálne 2-3 krát do týždňa

Najlepšie čo pre svoje telo môžeš spraviť je, mať kvalitnú a bohatú stravu postavenú na
plnohodnotných makro a mikro – nutrientoch, kvalitne a zmysluplne tréningy a dostatočnú
regeneráciu aby to všetko dokopy fungovalo.