Certifikovaná osobná trénerka a vyživová poradkyňa.

PREMEŇ SVOJE SNY NA REALITU

Certifikovaná osobná trénerka

Ahoj, volám sa Tamara Kajlová a som osobná a online trenérka. Šport milujem odmalička, ale na telesnej v škole som skoro nikdy necvičila. Nemala som rada
loptové hry, a hlavne keď má niekto nútil robiť to, čo mi nešlo.

Mám rada samostatné športy kde
viem, že som riadená sama sebou. Vo svojich 14tich rokoch som sa rozhodla vstúpiť do fitka s
kamarátkou…

Začni cvičiť bezpečne

Zmeň stravovacie návyky

Nastav si svoju myseľ

0 +

Spokojných klientov

pozitívnych recenzií

Osobne tréningy

Vždy sa zameriavam na konkrétne potreby daného klienta. Či už sa jedná o formovanie postavy, redukovanie nadbytočného tuku, chudnutie alebo naberanie svalovej hmoty. Ku každému pristupujem podľa jeho možností a schopností, ale zároveň s každým neustále pracujem na posúvaní jeho limitov a dosiahnutí najlepšieho možného výsledku.

Pre koho je online coaching vhodný ?

Ak si pripravená do spolupráce investovať energiu a čas si samostatná a dokážeš sa sama namotivovat aj keď to je veľa krát o len o disciplíne vyhovuje ti online komunikácia ktorú si vieme dopredu časovo dohodnúť si pripravená spraviť nevyhnutné zmeny v rámci životného štýlu. V cvičení nie si úplný začiatočník.